ちょっと聞いて！

エクササイズでダイエット？

福岡の家庭のいろいろ相談窓口のカウンセラー安永です。

暖かい日が続いたり、寒くて震え上がったりと体調管理の難しい時期です。こんな時に、ウォーキングをする勇気はないし、と言い訳ばかりでお正月太りは一 ...